クリスマスの前にやってくる誕生日。今年もうれしかったなあ。 事務所のみんなからの誕生日のプレゼント。 お友達からのプレゼント。 ゆっくりと食事していたら、エクシブからのサプライズ。 そうして間もなくクリスマス。

　ちょっと体調を崩して、リハビリのためにゆっくりとハイキングをしてみた。片道約3キロ、往復時間2時間ぐらいのコースで歩ける蓼科の横谷峡に行った。新陳代謝が促進されたり、快眠ができるなど効果もあるといわれる浴びたマイナスイ … 続きを読む →