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女性は年齢に関係なく、いつまでも美しくありたいと思っています。問題は、そのための努力をしているかどうかです。
私の場合は、お気に入りのスーツを、ビシッと着こなしたいことと、山にいつまでも登り続けるための体力を維持したい・・という二つの主な理由で、「ビリーズ・ブート・キャンプ」を秘かにやっています。
ここに公開してしまったから「秘か」ではなくなってしまいましたが・・。
DVDを観ながら、音楽とビリーの励ましの言葉に合わせ体を動かします。
「頑張れ！」
「くびれたウェストを作るんだ」
「途中で休んでもいい。しかし必ず戻ってくるんだ」
などの言葉が飛び交います。腹筋コースは30分ほどですが、結構汗が出ていい運動です。
その後風呂に入り明日を流した後のビールは、とてもおいしく「今日はビリーをやったから、もう一本飲んでもいいよね！」と自分に言い聞かせ、結局ビリーの効果はいつになっても現れない・・という状態です。努力は実っていないということです。
おいしいビールを飲むために、誰もいない部屋でひとり体を動かすのですが、たまたまその様子を見た息子が「地獄絵図だ！」と叫んでいました。
ちなみに海軍の新兵訓練基地のことを、アメリカではブ−トキャンプといいます。ブートとは長靴のことです。
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05:17, Monday, May 25, 2009 ¦ 固定リンク
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