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先日読んだ本に「モラハラ」ということが載っていました。
「モラハラ」とは、モラル（道徳的な）ハラスメント（嫌がらせ）の略です。
「セクハラ」や「パワハラ」とは違って、性的・肉体的・権力的な、暴力を伴わない、言葉や態度による精神的ないじめです。
職場でのいじめは、上下関係による嫌がらせが多かったのですが、この「モラハラ」は、同僚間、部下から上司へ等今までとは違った形での嫌がらせです。
モラハラの被害者は、
「悪いのは私の性格のせい」
「私に問題があるから・・・」
という心理状態に陥ってしまいます。じっと耐えて、心の病気に追い込まれてしまいます。
一番大切なことは、「自分はダメな人間だ」と思わないことです。
「自分はかけがえのない存在だ」と、また、「自分は自分でいいんだ」と思い続けることです。
自分自身をしっかり持って、相手を傷つけずに自分の意見を言えること・・・これが、心の病気に追い込まれない秘訣かもしれません。
そして、「笑い」かな。 |
08:03, Saturday, May 10, 2008 ¦ 固定リンク
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